no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月14日（火）

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【食事の記録】
8時
無印良品 チーズドック（0.2人前） 31.2 kcal
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
15時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 35.8 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
22時
ダノンヨーグルト（1人前） 69 kcal
CO-OP co-op　シューアイス（1人前） 70 kcal
  691 kcal
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