700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月17日（金）

700
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赤坂　　　　　300
巣鴨　　　　　400

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
スターバックスコーヒー チーズベーグル その他（1.5人前） 608 kcal
13時
かきあげ（1人前） 266 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2258 kcal
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