9200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日（土）

9200
< 700 　｜　10000 >
板橋　　　　200
メイ　　　　9000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1人前） 231 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
15時
大塚製薬 ポカリ（1人前） 135 kcal
19時
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
うな丼（1人前） 533 kcal
21時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  1677 kcal
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