no title【mamamihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日（土）

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【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
10時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
19時
ファーストフーズ 手巻寿司　ツナマヨネーズ（1人前） 202 kcal
ampm 手巻寿司　とろサーモン（1人前） 163 kcal
ナチュラルローソン 手巻寿司　納豆（1人前） 202 kcal
じゅーす（1人前） 70 kcal
20時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1260 kcal
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