no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
コープ 豆乳飲料　バナナ（1人前） 130 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
日本ハム 石窯工房 マルゲリータ　8.3インチ（0.5人前） 271 kcal
メイトー カスタードプリン 80g（1人前） 95 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
ぶどう（0.4人前） 30.7 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 グレープフルーツ味 12個（0.2人前） 62.4 kcal
ケロッグ フルーツグラノラ（1.9人前） 236 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
豆腐の卵とじ（0.5人前） 94.3 kcal
おからの炒り煮（1人前） 182 kcal
20時
アサヒ飲料 十六茶（0.7人前） 0 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 グレープフルーツ味 12個（0.2人前） 62.4 kcal
ようかん（0.5人前） 88.8 kcal
ピーマンの甘辛炒め（0.1人前） 19.7 kcal
シャトレーゼ あずきミルクバー（1人前） 137 kcal
  1725 kcal
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