・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月20日（月）

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< 寒い 　｜　・・・ >
【今日のできごと】
だるい
【今日の感想】
血圧高い？？

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
明星 ねぎ塩ワンタン麺（1人前） 366 kcal
19時
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
えび（0.5人前） 23 kcal
サーモン（1人前） 110 kcal
しめサバ（0.6人前） 199 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ M（2人前） 175 kcal
22時
赤飯（0.5人前） 118 kcal
ぶどう（1.5人前） 115 kcal
  1591 kcal
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