no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 42 kcal
12時
バリュープラス　 ブロッコリー（0.3人前） 3.9 kcal
ニッスイ コーンクリームコロッケ（1人前） 62 kcal
アクリ グラタン（1人前） 40 kcal
18時
ニッスイ つゆかけいか天（2人前） 70 kcal
ヤクルト 黒酢ドリンク（1人前） 24 kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（2人前） 50 kcal
因幡の白うさぎ（1人前） 110 kcal
19時
浜勝 ごま（1人前） 38.4 kcal
男前豆腐店 やさしくとろけるケンちゃん（1人前） 78 kcal
ヤマキ めんつゆ（2人前） 8.8 kcal
モランボン ステーキソース しょうゆ味（1人前） 15.2 kcal
じゃがバター（1人前） 147 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
チキンステーキ（1人前） 380 kcal
  1398 kcal
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