毎日毎日【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

毎日毎日
< ラム肉にはまってま... 　｜　今日は初めての昼の... >
同じものを食べてる気がする。。。

そんなもんかしら？

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
赤・黄ピーマン（0.5人前） 19.5 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
So（2人前） 76 kcal
シリアル（2人前） 305 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
共立食品 ミックスナッツ（1人前） 277 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
LENT（0.3人前） 34.5 kcal
洋ナシ（1人前） 81 kcal
  910 kcal
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