今日は初めての昼の仕事！【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

今日は初めての昼の仕事！
< 毎日毎日 　｜　走れないけど掃除 >
ドメスティック！
どうかな～。怖いわー

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
赤・黄ピーマン（0.5人前） 19.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
LENT（0.3人前） 34.5 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（2人前） 358 kcal
13時
SO（0.5人前） 19 kcal
Chick（1人前） 55 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
18時
Chicken Roll（0.3人前） 74.7 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
バレンシアオレンジ（0.5人前） 23.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
SO（2人前） 76 kcal
シリアル（3人前） 457 kcal
  1216 kcal
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