面白い！【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>KATSUO1973さんのトップページ>記録ノートを見る>面白い！
10年09月21日（火）

面白い！
< 今日のよかったこと 　｜　何も書かない。 >
【今日のできごと】
妬み、恨み、嫌味。隣のあなたの、いや後ろのあなた方の言動でしょ。
やり返しと思っている君。同情のふりしてザマーミロと思っている君。
「人を呪わば穴三つ」と言いますからね。

明日、もっと楽しみです。
そして金曜日もっと楽しみです。
更に30日もっと楽しみです。

あなた方がどういうことを繰り出してくるかを。

他人にやったことは、違う形で自分、自分の愛するものに帰ってきます。
よいことなら良いこと。悪いことなら悪いこと。

【記録グラフ】
年齢測定
25
年齢測定（） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1482kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
森永乳業 無脂肪乳（1人前） 92 kcal
小林製薬 イージーファイバー（1人前） 7.5 kcal
12時
カゴメ カゴメトマトジュース（紙パック）（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ずっしりりんごデニッシュ（1人前） 450 kcal
21時
玄米（2人前） 462 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
温野菜２（1人前） 59.7 kcal
22時
ポッカ ポッカレモン（2人前） 10 kcal
こしょう（2人前） 0.76 kcal
タイム（2人前） 3.5 kcal
  1595 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE