no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

no title
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トレーニングなし

自主トレ
>背筋
>ｽﾀﾋﾞﾗｲｾﾞｰｼｮﾝ

ケア終了

◆感想
今日からみんなが
千葉に行っていない
今日は雨だったから
久しぶりのピロティ。
ちゃんとした練習が
できなかった
明日も雨っぽいから
ピロティかな

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