no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月23日（木）

no title
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トレーニングなし

自主トレ
>片足ｽｸﾜｯﾄ
>ﾛｼｱﾝﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞ

ケア終了

◆感想
今日も雨で
ピロティだった。
ピロティ空気悪っ

2日の試合で
使う練習をする。

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