今日から帰省します。【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月23日（木）

今日から帰省します。
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夏休みに入院で帰省できなかったので、今日から帰ります。雨ですが安全運転で行ってきます。

【記録グラフ】
投資資金
1593500円
投資資金（円） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5025歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン（2人前） 343 kcal
トップバリュ スライスチーズ（2人前） 118 kcal
玉ねぎ（0.1人前） 7.2 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
リンゴ（0.8人前） 73.4 kcal
12時
COCO'S 魚介のスープスパゲッティ（1人前） 570 kcal
サラダ（1人前） 20 kcal
15時
江崎グリコ キスミントガム ビタミン [箱] 12粒（1.5人前） 66 kcal
むき栗（0.5人前） 111 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
天ぷら（5人前） 629 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
  2495 kcal
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