no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

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【記録グラフ】
BMI
23.52
BMI（） のグラフ
 		血糖値
103mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ほっけ開き干し（0.2人前） 34.1 kcal
豆腐とたまねぎとごぼうの汁物（0.2人前） 66.9 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
8時
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
サントリー ボス無糖ブラック（1人前） 0 kcal
13時
じゃこ御飯（1人前） 251 kcal
シージーシージャパン うどん（0.5人前） 235 kcal
18時
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
サントリーボス無糖ブラック（1人前） --- kcal
サークルKサンクス おにぎり　ねぎとろわさび（1人前） 165 kcal
19時
コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） --- kcal
23時
サントリー C.Cレモン　ゼロ（1人前） --- kcal
  1237 kcal
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