no title【ああそうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

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【今日やった運動】
動】
ジョギング　20分　2.5km（7.5km/h）

寒い、体を冷やしてしまった。油断大敵
【記録グラフ】
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
ブルドッグ 2010/09/25 23:15 
ホント、余りにも急激な温度の変化に戸惑いますね
 ああそう 2010/09/26 11:30 
冬布団をあわてて干しました。
この間まで、
タオルケット一枚で暑いくらいだったのに。
着るものも半袖では恥ずかしくなってきましたが、
仕事をするには半袖なので
朝方はちょっと寒いくらいです。
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