6800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月25日（土）

6800
< 800 　｜　1000 >
ﾏｯｸ　　　200
ｶﾞｽ　　　1400
ｸﾘﾆｯｸ　　1400
田町居酒屋　3800
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
セブンイレブン 焼ちくわ　おでん（1人前） 62 kcal
セブンイレブン おでん　かまくらはんぺん（1人前） 37 kcal
16時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1633 kcal
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