ジムのInBody時々するけど、水分量は気にしたこと無いなあ。
この前測定した時は、筋肉量が少ないのでプロテイン摂取を薦められたよ。

プロテインかぁ。男性は飲むとすぐ効き目あるみたいだよ。

＞脚の内股ずわり
って、どの座り方だろう？

脚を内向きにしてペタンと座る女の子座りだよ。

水分量いつも同じで変化ないから気にしてなかったな～
でも適正の値にあれば大丈夫なんだよね？？
足組んだり駄目ってわかる～　やっぱストレッチは大事なんですね＾＾

私も最近は、ストレッチがんばってます。気持ちいいよね。

夏場は脱水症状になりにくい、とは違うの？
体脂肪率とも関係あるのかなぁ。

脂肪じゃない部分で、体重の六十パーセントは水分とか。

ワシも水分多いみたい･･･
だって水太りだもの（＞＜；

みたさんは、私と同じかな。お酒ぬかなきゃね。

水分率・・・関係してると思います。
私も・・・水太りの気があって・・・ジムのトレーニング後は２％ぐらい体脂肪率が落ちます。
市販のヘルスメーターは・・・筋肉、骨とその他、みたいです。
その他は全部、体脂肪として計測されようですよ。

私の通うジムにはインボディがあって、水分率もわかり、この前はコーチにその指摘を受け、目からうろこでした。

>体育会ずわりをやめること、脚を組むこともNG,脚の内股ずわりもだめの、3つのだめだめと、
脚組まないで、椅子に座るのって、なんか辛いんだ。
でも、頑張ってみることにするよん☆
うん

私も気付けば脚くんでる、意識しなくちゃ。

ワタシは体水分量は低めなんでよく水を飲むようにしてます
意味はよくわからないけど

一日二リットルってよくききますよね。今日からやってみようかな。