火曜日の朝【うつ太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

火曜日の朝
< 月曜日だぁ 　｜　水曜の朝 >
なんだか体がだるい。重い。
まだ寝起きだからなのか。ＺＺＺ・・

まだポスターできてない。考察考えなければ。
昨日は会合を一つ飛ばしてしまった。
記憶力がない。

食事のせいか？もっとバランス良い食事をしなければ。

【記録グラフ】
最低血圧（朝）
85mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ジョギング
1.6km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
78.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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