もう秋【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

もう秋
< ホルモンにはまった... 　｜　ほんのちょっと減る >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ミートスパゲティ０．５人前、ごはん１／２膳、ウィンナー２本、卵焼き２個分、漬け物
【間食】
ホットココア、シフォンケーキ１人前、ホットミルクティー
【晩ごはん】
ごはん１膳、いくら、鮭、肉じゃが、イカ刺し、納豆
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温（予測式）
36.9℃
基礎体温（予測式）（℃） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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