抱きしめてあげる【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

抱きしめてあげる
< We Are Th... 　｜　親愛的　你怎麼不在... >
最近、外風呂に入る機会が多い。ストレス解消としてサウナ&水風呂が最高だ

http://www.youtube.com/watch?v=hn_JRLujL2c

【記録グラフ】
体重（朝）
86.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		サウナ+入浴
90分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
禁煙日数
49
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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