なまけ癖。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月29日(水)

なまけ癖。

< 晴れ以外全部。  | なんということだ・... >
炸裂。
昨日、あれだけなすのトマトソースグラタンが食べたくて、
張り切って会社の帰りになす買いに行ったのに。
その後ガススタに寄って、薬屋で処方箋受け取って家に着いたら、
なんか寄り道ですっかり料理意欲がなくなった。
結局朝水に浸していった切り干し大根一袋を料理して、
つまみ食いがてらになんと一袋全部一人で食べた。
そしたらお腹が大分膨れてきて、更になすグラタンなんて作る気が失せて、
結局冷蔵庫に冷えてるもので済ませちゃった。><

今日はニッケルバックのコンサートにお出かけで夕食いらないから、
明日はちゃんと作って食べよ。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
コアリズム
20分
コアリズム(分) のグラフ
食事の記録
2511kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
フランスパン(2人前) 140 kcal
QBB とろけるチーズ(1人前) 51 kcal
カリカリベーコン(2人前) 32 kcal
スクランブルエッグ(0.5人前) 97.6 kcal
12時
ご飯(1人前) 235 kcal
ビーフシチュー(0.8人前) 494 kcal
すき屋 サラダ(2人前) 48 kcal
サブウェイ ハム(1人前) 1.7 kcal
セブンイレブン ドレッシング(1人前) 24 kcal
18時
ファミリーマート チキンカツサンド(1人前) 486 kcal
キリンビール ツードッグス レモン [ビン] 250ml(2人前) 240 kcal
19時
キリンビール ハイネケン [ビン] 330ml(3人前) 382 kcal
20時
キリンビール バドワイザー [ビン] 330ml(2人前) 280 kcal
  2511 kcal
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コメント
taka* 2010/09/29 22:32
ここは誘惑が多いからなぁ~(¬_¬)
コアリズム頑張るしかないっしょ!
 こんなはずじゃない 2010/09/29 22:38
コアリズムでもなんでもチャンスあるときにやっておかないとね。
ここに来ると食べ物とお酒けが頭から離れなくなるもんね。
・・・ってあくまでもサイトのせいにしておく。(笑)
杏宏ママ 2010/09/29 22:49
僕もちょっと頑張らなくちゃ~
 こんなはずじゃない 2010/09/30 00:38
杏ママちゃん、これ以上頑張ってど~すんのよぉ~!
どんぐり27 2010/09/30 06:32
確かにそんな日もあるね。私は帰宅したら旦那がトマトソースを作り始めていてくれたので、おいしいパスタにありつけました。
 こんなはずじゃない 2010/09/30 21:09
やっぱりお邪魔すればよかった~。><
けろけろりん 2010/09/30 08:45
あるある、よくありますよーん、そんなこと。
食事きちんと作るのがマイブームの時と
なーーーんにもしたくないない時が交互にやってきますw。
 こんなはずじゃない 2010/09/30 21:10
おいしい!って言ってくれるひとが一緒に食べてくれる状況だと違うのでしょうが。(爆)
浜ジョー 2010/09/30 10:28
切り干し大根料理、
作っただけでも、マシかと!(爆)

 こんなはずじゃない 2010/09/30 21:11
放っておくと家中臭くなるからやむを得ず。(爆)
はりそん705 2010/09/30 13:25
↑ うんうん。
えらいです。\(^o^)/
 こんなはずじゃない 2010/09/30 21:12
一汁一菜ならぬ、一日一品?!(爆)
ほよほよ♪ 2010/09/30 21:50
切干大根いいかも!
わしは、今朝、息子が賞味期限切れで食べてくれない
ヤマザキパンの「まるごとソーセージ」っていうパン(408Kcal)を
泣く泣く(うまいけど)食べちゃったよ~
昼はヘルシーにしようと思ったら、職場でケーキをご馳走になったよ~♪
う~ん、困った!
22日までには何とか戻したいぞー!!!
 こんなはずじゃない 2010/09/30 22:31
そっか~。家族がいると残り物ざらえという
恐ろしい仕事もできてくるのね~。
仕事場、結構おみやげとかあって誘惑多いよね~。
YGT 2010/09/30 23:14
切干やったら繊維多くて、カラダに良さそうやん?(笑)
 こんなはずじゃない 2010/09/30 23:30
食べ過ぎなかったらね~。(爆)
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