2010.9.30　78.8kg【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かじわらさんのトップページ>記録ノートを見る>2010.9.30　78.8kg
10年09月30日（木）

2010.9.30　78.8kg
< 2010.9.29... 　｜　2010.10.1... >
今日明日と飲み会。結構ピンチ・・・。

【記録グラフ】
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごかけごはん　200g（0.9人前） 362 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
20時
デニーズ 生ビール（5人前） 815 kcal
デニーズ 生ビール（5人前） 815 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー ジントニック [カン] 350ml（3人前） 525 kcal
さしみ（1人前） 135 kcal
サラダ（1人前） 27.6 kcal
  3188 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE