no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月30日（木）

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< no title 　｜　やっぱりお水！！ >


【食事の記録】
8時
ダノンヨーグルト（1人前） 69 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
DHC 八宝菜（0.5人前） 76 kcal
プルーン（生）（1人前） 34.3 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
DHC 八宝菜（0.5人前） 76 kcal
手羽元のサッパリ煮（1人前） 102 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  827 kcal
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