no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月30日（木）

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【記録グラフ】
BMI
23.38
BMI（） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		血糖値
88mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トマト（1人前） 22.8 kcal
バロー 無脂肪ヨーグルト（0.3人前） 62.1 kcal
豚肉とモヤシ炒め（0.3人前） 176 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
8時
サントリー ボス 無糖ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
11時
コカ・コーラ コカコーラゼロフリー（1人前） --- kcal
12時
サントリー ボス無糖ブラック（1人前） 0 kcal
東海北陸道　関サービスエリア 肉そば（1人前） 490 kcal
20時
サンクス 大学いも（1人前） 268 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼き鯖（1人前） 142 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（2人前） 257 kcal
  1889 kcal
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