no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月30日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
ﾔﾏｻﾞｷ ﾃﾞﾆｯｼｭﾘﾝｸﾞﾊｰﾌ ﾁｮｺ（0.3人前） 202 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
19時
大福餅（1人前） 165 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
焼秋刀魚（1人前） 271 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
なめこ汁（1人前） 79 kcal
さつまいもの甘煮（1人前） 120 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1391 kcal
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