すごすぎます。
でも、よく頑張りましたね。
あと少し、焦らずにいきましょう！

返事送れてすみません。
忙しくてなかなか運動する時間が取れないです…。
お互いがんばりましょう！

いえいえ。
気になってたんですが、
ジョギングは通しですか？
あとスクワットはどんなのですか？

ジョギングは最低40分以上で区切りながらやってます。
朝、時間があれば少しやって残りを夜やるとかにわけてやると次の日に疲れがたまりにくいのでいい感じですよ～。

スクワットは頭の後ろに手をついで胸を張って足を肩幅ぐらいに開いて、ひざが90度以上になるようにやってます。
鏡とか窓とか、反射する場所で自分を見ながらやると結構やりやすいですよ～。