no title【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
ポッカ キレートレモン [ビン] 155ml （1人前） 72.9 kcal
19時
味噌汁(榎茸･ほうれん草･油揚げ)（1人前） --- kcal
いんげんのごま和え（1人前） --- kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
めかじき（1人前） --- kcal
大根おろし（1人前） --- kcal
22時
ポッカ キレートレモン [ビン] 155ml （1人前） 72.9 kcal
23時
アーモンド（1人前） 200 kcal
  494 kcal
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