no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
15時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
16時
麦茶（2人前） 4 kcal
湖池屋 ポテトチップス　リッチカット　サワークリームオニオン（0.8人前） 311 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
森永 マリービスケットサンドアイス（1人前） 96 kcal
20時
ハーゲンダッツジャパン ハーゲンダッツ　パンプキン（1人前） 264 kcal
  1522 kcal
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