no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
18時
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（1人前） 9 kcal
野菜炒め（0.5人前） 111 kcal
カニかまぼこ（3人前） 32.4 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 大根（1.5人前） 15 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
19時
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
ナス（しば漬け）（0.5人前） 1.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
なめこ汁（0.7人前） 63.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
20時
クッキー（1人前） 168 kcal
  1236 kcal
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