no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日（火）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
113223点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
6時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
7時
敷島製パン イングリッシュマフィン　レーズン（1人前） 163 kcal
マーガリン（0.8人前） 78.8 kcal
10時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
バナナ（0.4人前） 24.1 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
たらこスパゲッティ（1人前） 450 kcal
ハチ食品 たっぷりなすミート245（0.2人前） 28.6 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
22時
マンナンライフ 蒟蒻畑 グレープフルーツ味 12個（0.3人前） 93.6 kcal
ロッテ ジェラートマルシェ（1人前） 158 kcal
  1689 kcal
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