こんなはずじゃないさん
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10年10月04日(月)
目標設定ミス。 |
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やっぱ私の場合、禁酒日数より、飲酒量を設定するべきなのよね~。 普段家飲みしないから。
なんじゃかんじゃで土曜のフードフェスで飲み過ぎた。 たらたらずっと飲んで食ってたのに、 家に帰ってまた友と飲んで、気がついたらカールをむさぼり食ってるし。>< おかげでまたもお腹を壊し。 昨日はお粥生活。ううっ。胃が・・・。背中が・・・。 そして今朝。体重増えてるし。 なんで~~~~っ?!
今日もまた雨。気温13℃。寒いけど、やっぱりヒーターつけるには早すぎる気がして、 家の中でモコモコのジャンパー着てる。 大風邪の彼からいらんみやげをもらわんように、必死で対抗してるつもり。 今週はずっとこん天気らしい。 秋晴れはどこ~~~~っ?!
「今年中に少しは痩せるぞ!2010」残り3ヶ月のゆるゆるプログラム♪ ●週4日は禁酒。 ---本日2日目 ◎ ●週4日は夕食炭水化物抜き。 ---本日1日目 ◎ ●週3日コアリズム20分ずつ。 ---本日1日目。X
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