花子さん【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日(火)

花子さん

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花子さん 画像1 花子さん 画像2



山田花子さん。
身長148cm・体重50kgだったのが、ダイエットで43kgに?!

・・・43kg?! ∑(ёロё)ホエー!!

そんな体重、小学生以来見たことないわーー!!


身長も体重も同じくらいの人が痩せて綺麗になると、かなり気になる~!!
私も痩せれば・・・なんてね。(〃∇〃) てれっ☆
(そーいや顔も「山田花子」に似てると言われてた。)

というか!
私も痩せないとヤバイのね?ヤバイのね?!って気が増してきた。(汗)

しかし。43kg・・・いや~無理だろ。
せめて。45kgじゃダメですかッ?!


自分の体重が「太り気味」って事を痛感した昨日の夜。
ちょっぴり気合いを入れ、久しぶりにナイトウォーキング!そして禁酒!

これが何日続くのかが問題。。。( ̄∀ ̄;)ハッハッハッ


「美味しい食べ物とビール」vs「美」

なんて辛い戦いなの?!
ビールを我慢できても、食べることは我慢できませーん!

いったい どうしたら・・・うむむッ



福岡のKちゃんから、伊万里梨が届いたー♪
でっかい!!\(^o^)/




昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【○】・・・久しぶりにウォーキング!
 *1日1回発汗【○】・・・歩くと暑い。
 *宴会するなら500kcalまで【○】・・・禁酒だい!
 *22時以降は飲み食い禁止【○】・・・やれば出来る!

○ナイトウォーキング(3周)


※コメ返し・ご訪問、もろもろ遅れております。
すみまそーーーーん!m(。≧Д≦。)m



【記録グラフ】
獲得ポイント
0.5点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
12238歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1130kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.25kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2010/10/05 17:53
山田花子に? 'v' プッ

花子さんのは見なかったけど・・・
一番効果ありそうなのは、和田アキ子式ダイエットだべ!
あれは、恐怖で痩せるでしょ! 2ヶ月半でマイナス14キロだってー!
きのっちも誰かに「喝っ!」入れてもらったら?

で、今何キロなの?(¬w¬*)ウププ
 きのっち 2010/10/06 15:02
ちょっと似てない?!( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ

「渇っ!」ねぇ・・・
ビールの誘惑よりも強力な人が周りにいない。。。(爆)

おそらく、ジョーたんより重い! (-_-;)
ボンド88 2010/10/05 18:28
いわゆる「華VS団子」といったところでしょうか。
華を取るか団子を取るか・・・
いっそ勝敗表を作ったらどう?
その日によって華が勝てば(我慢できれば)1勝、食べ過ぎれば華1敗・・・
1ヵ月後20勝10敗くらいならよしとするとか・・・(^_^)/
 きのっち 2010/10/06 15:04
「華vs団子」うまいッ!(≧ω≦)b

華も取りたいけど、団子も取りたい!
両方取りしたーーーい!(笑)

その勝負、おそらく10勝20敗にも及ばないかも・・・( ̄∀ ̄;)
杏宏ママ 2010/10/05 19:54
43キロ・・・中学生のときだなぁ~
細すぎても、良くないぞー
色気がなくなるよ。
 きのっち 2010/10/06 15:05
色気!!
それは大問題! Σщ(゚ロ゚щ)
今ですらないのにー!(爆)

お腹の肉を胸に移動できないものか・・・o(-_-;*) う~む
きこたん 2010/10/05 20:27
そりゃ私の右足の重さだよっ(爆)
 きのっち 2010/10/06 15:07
どんだけ長い?!その右足ーーー!(*≧┏∇┓≦*) ぶひゃ!
こんなはずじゃない 2010/10/05 23:13
↑。爆笑+超納得。

花子さん、どうやって痩せはったん?
 きのっち 2010/10/06 15:10
私もきこネエの右足の重さになってみたい!!(爆)

花子さん、「ホットヨーグルトダイエット」で痩せたそうですよ~
プレーンヨーグルトをチンして温めて、朝ご飯に食べるだけ。
食事は腹8分目で、禁酒はしなくてOK!

ね?これなら出来そうな気が・・・ッテ!腹8分目?!
・・・あまりしない。(爆)
flo 2010/10/06 03:25
43Kで、幼児体型になってもねぇ・・・・
きのちゃん、せくすぃ~な女性、目指してなかったっけ??
 きのっち 2010/10/06 15:12
今でも幼児体型なのに、これ以上?!
いーやーだーーー!! ブン( ̄ロ ̄= ̄ロ ̄)ブン

しかし。
せくすぃ~で魅惑的な女性、いったい何をしたら・・・?o( ̄ー ̄;)
シトロン 2010/10/06 16:35
シトロン
きのっちゃんは、そのままでもいいと思うけど~~~笑
デモ、自分がなっとくできたらいいね・・・
◎◎さんから聞いて、やせるCD中古だけど購入しました・・・
届くのが楽しみです・・

きのっちゃんもこんなものでも聞いてみたら・・・笑

と思って、お勧めしたいです・・・

タイトルは、・・・努力なしで痩せる・・・苫米地英人・・・です・・
参考になったらうれしいな~~~・・・☆
 きのっち 2010/10/07 16:03
やせるCD?!そんなのあるんですか?
「努力なしで」おおッ なんと魅惑的な言葉!(笑)

せっかく買ったCD、効果があると良いですねー♪\(^o^)/
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