バタバタ!【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日(月)

バタバタ!

< オシャレカフェ?  | 花子さん >
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週初めから雨。

最近 寝付けない&ぐっすり眠れない日が続いて、
さすがの私もちょいと頭痛が。。。(-_-;)


しかし。食欲だけは元気いっぱい!(笑)

昨日も近所の友達と、がっつり呑み食いしちゃった。。。

だって、粉もんとビールが合うんだもーーんッ
あれは魔のセットだわ。。。
ついつい、ついつい♡ ビールが進んで困っちゃう~♡ (≧∇≦)ノ□


・・・よって、痩せる気配まったくなし!!
22日まで...間に合うのかッ?!( ̄ー ̄;)ヒヤリ。


さー!今日は決算仕事を進めなければ!!

不義理日記が続いております。すんまそーん!
また夜にーーー!
      ε≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡ヽ(;゚〇゚)ノアウアウ



昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【○】・・・近所をお散歩♪
 *1日1回発汗【○】・・・動くとそれなりに暑い。
 *宴会するなら500kcalまで【×】・・・粉もんは美味しいなっ(〃∇〃)
 *22時以降は飲み食い禁止【×】・・・ジュースを2杯ほど。。。

○ナイトウォーキング(0周)




【記録グラフ】
獲得ポイント
1点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
2時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
12990歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1138kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ボンド88 2010/10/04 17:13
粉もんって写真の通りお好み焼きですね♪
飲めない私が言うのもなんですが、確かにあいます。
あのソースのからさがビールにマッチしてたまらんーーーとなりますね(^_^)/

と、にわか酒飲みのコメントでしたーーー(笑)
 きのっち 2010/10/04 21:36
もんじゃとお好み焼きでーす♪

そうなんですよー♪
あのソースの辛さがビールに合う~♡ (≧∇≦)ノ□
はぁ~ 罪な食べ物。。。(笑)
シトロン 2010/10/04 17:13
シトロン
体にきをつけてね・・・
きのっゃんの元気印のご馳走の画像で・・・
あたしは、楽しいから・・・

頭痛が早く良くなるようにって、信じてるね。・・☆
 きのっち 2010/10/04 21:38
寝不足でも食欲だけは落ちないんです~( ̄ー ̄;)
落ちてくれたら良いのにぃ!!(笑)

1枚目の右上がオシャレカフェのスィーツですよー♪
美味しかった~♡ (〃∇〃)

頭痛はだいぶ良くなりました☆ ありがとうございます♪
きこたん 2010/10/04 17:41
あらあら(@゚▽゚@)
まあまあ(≧▼≦)

      以上!(爆)
 きのっち 2010/10/04 21:39
てへへへッ♡ ( ̄∇ ̄*)ゞ

チャイナ...もう入らないかも?!(爆)
megulalala 2010/10/04 18:00
睡眠時間、2時間@@;
私は食欲よりも睡眠欲だから・・・
今日も6時間ねて、また昼寝で2時間@@;
なんだかすごく時間を無駄にしてるような気がしてきた・・・・
それだけ時間あったらもっと家事できるぅ。
好きなDVDもみれるぅ・・・><
でも、起きてたらお菓子が止まらないかも・・・・
 きのっち 2010/10/04 21:45
食欲よりも睡眠欲!
いーなー、いーなー!それなら体重は増えないしー(笑)

それに深夜起きていても、特に何もしてないので・・・
時間の無駄なんですよ~( ̄∀ ̄;)
あ、そっか。その時間に運動すれば良い?!
ッテ、それはそれで健康に良いんだか悪いんだか・・・(汗)
杏宏ママ 2010/10/04 19:10
間に合わないと見た!!
 きのっち 2010/10/04 21:45
・・・やはり?! Σ( ̄ー ̄;)ドキッ
紗羅月 2010/10/04 22:16
粉ものとビールは合うのよね~
広島じゃお好み焼き屋には必ずビールがあるし
なぜかおでんもあるし。
飲むにはことかかない。
 きのっち 2010/10/05 17:05
ビールのないお好み焼き屋なんて、むしろないよね~
なぜか?!イヤイヤ!!
おでんにビールは最高じゃけぇ~!!(≧∇≦)ノ□(爆)

次の旅行は広島だな。
YGT 2010/10/05 10:54
あらあらあらあら。
まあまあまあまあ。(笑)
 きのっち 2010/10/05 17:08
・・・ん?( ̄ー ̄;)
私は「坊主」宣言してないもん。あ~良かった、良かった。
しかも期限は年末。まだイケル!あはははは...!!
こんなはずじゃない 2010/10/05 23:10
私、あご隠しのため、かぶりもんで出席ほぼ決定。><
きのっちゃんもどう?
 きのっち 2010/10/06 15:13
かぶりもん?!
一体どんな? Σ( ̄ー ̄;)

え~ じゃあ きこネエに牛を借りようかなぁ。。。
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