ダウン。そして、復活。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日(火)

ダウン。そして、復活。

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どうも、ご無沙汰しております。

先週の木曜日、都内のハウススタジオでロケの立ち会いをしていたのですが、
夕方ぐらいからクシャミが出始め、どうにも止まらない。
ちょっと古めの建物だったし、雨も降っていたので、鼻炎かな?と思っていたら、
どうやら風邪だったようで。

金曜日おとなしくしていれば復活できると信じていたのですが、それも叶わず。
土曜日の立石討ち入りを、泣く泣く断念・・・。

でも、ようやく復活しました。



YGTさん>
せっかくお誘いいただいたのに、ごめんなさい。

けろさん>
楽しみにしていたのに、巻き込んでしまって、申し訳ありません。






【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
7319歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1543kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
1時
ワイン(赤)(1人前) 146 kcal
ケロッグ オールブラン ハーブ&ガーリック(1人前) 150 kcal
2時
ワイン(赤)(1人前) 146 kcal
3時
サントリー カロリ アセロラ(1人前) 77 kcal
11時
敷島製パン おいしいパン生活 なつかしのソフト麺風ナポリタンロール(1人前) 192 kcal
14時
セブンイレブン 野菜を食べよう 五目中華丼(1人前) 538 kcal
20時
カゴメ 押し麦ごはんでチーズクリームリゾット(1人前) 229 kcal
セブンイレブン 小松菜のおひたし(1人前) 65 kcal
  1543 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2010/10/05 16:59
具合が悪い時って辛いですもの。
復活されて良かった。\(^o^)/

季節の変わり目。
気を付けたいですね。
ビタミンたくさん摂って、元気出していきましょう。
 hana_511 2010/10/06 01:48
ありがとうございます。
風邪ひいてる人、結構いますもんね。
はりちゃんも、お気をつけて。
杏宏ママ 2010/10/05 17:18
大丈夫?
風邪引きやすい時期だからね。まだまだ気をつけてね。
 hana_511 2010/10/06 01:51
ありがとう、もう大丈夫。
先週は精神的にもキツかったので、きっと体にきちゃったんだな。
気をつけます。
けろけろりん 2010/10/05 17:24
お気になさらずに~。
お体お大事にー、また機会があったらよろしくです^^v
 hana_511 2010/10/06 01:52
ほんと、ごめんなさい。。。
こちらこそ、よろしくお願いします。
YGT 2010/10/05 17:26
お。復活しましたか。^^
22日は暴れてください。^^
 hana_511 2010/10/06 01:53
復活しました!!
が。
22日、ちょっと微妙になってきた・・・。
ご連絡します。
杏チャン 2010/10/05 17:28
hanaさん、カラダ大事にしてね。
楽しい事はいつでもできるけど、お仕事はまってくれず、・・忙しそうですね~
季節の変わり目だから、ゆっくりできる時には寝て、カラダを休めてくださいね♡
暖かい飲み物もカラダにはやさしいですよ~
私は最近チャイにはまってます^^
 hana_511 2010/10/06 01:55
いつにないバタバタと、新規プロジェクトと、トラブルが重なってしまって。
それで体調までおかしくなっちゃったんだと思います。
「病は気から」って、ホントなんですねぇ。

チャイ、いいですね。
やさしい気持ちになれそう。
flo 2010/10/05 20:57
うちの娘も熱を出して、1週遺憾ぐらいかかってしまいました。
お大事にしてくださいね。
 hana_511 2010/10/06 01:57
風邪をひきやすい時期なんですかね。
floさんも、お気をつけください。
ほよほよ♪ 2010/10/05 21:47
およよ、、大変でした。
まだまだ、天候も不順、、。しっかり治してくださいね。
 hana_511 2010/10/06 01:58
うん。でも、もう大丈夫です。
寒かったり、暑かったりしますもんね。
kiraさんも気をつけてくださいね。
三輪昌志 2010/10/06 02:50
大丈夫ですか?
風邪はやっかいですからお大事にしてください。
22日は元気なお顔を拝見できるのを楽しみにしています。
こんなはずじゃない 2010/10/06 03:18
なんか今年の風邪、みんなへろへろが長引いてるので、hanaちゃんもお大事に。
22日来れないかもなの?
浜ジョー 2010/10/06 06:54
飲めるようになったのね。 だったら大丈夫かな~?^^ 
とにかく、ちゃんと食べる事!
紗羅月 2010/10/06 07:48
この時期、風邪ひきやすいものですね~
お大事に。
忙しいなか、ちゃんと休めました??
きのっち 2010/10/07 21:33
うわうわ!激務の上に風邪ですか!
空き時間は少しでも休んでくださいねー
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