肝油ドロップさん
最新の記録ノート
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2010年 |
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10年10月05日（火）
雲り、、、あぁ・眠い… |
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< 雨、、、
｜ 今日は食べすぎ >
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今、５時40分。
まだ火曜日なのにだるい。
今週は土曜日も仕事。
先は長い…
お昼に土瓶蒸しを食べる
韓国産だけど初松茸でした
秋だね…♪
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 鯵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| デルモンテ 野菜ジュース（1人前） |
42 |
kcal |
| リポビタンD（1人前） |
74 |
kcal |
| アサヒ フード アンド ヘルスケア エビオス（3人前） |
66.3 |
kcal |
| 12時 |
| 鉄火丼（1人前） |
457 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
113 |
kcal |
| 土瓶蒸し（1人前） |
--- |
kcal |
| ノンアルコールビール（1人前） |
--- |
kcal |
| 15時 |
| アメリカンドッグ（1人前） |
--- |
kcal |
| 20時 |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 冷奴（1人前） |
82.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
104 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 発泡酒（1人前） |
158 |
kcal |
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1619 |
kcal |
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