うほ(T_T)【るいふぁさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>るいふぁさんのトップページ>記録ノートを見る>うほ(T_T)
10年10月05日（火）

うほ(T_T)
< no title 　｜　あかん >
久々お仕事で遅くなってしまったので
今日の晩御飯は、ベントマンです。

からあげ好きなんでいつも通り頼んだら・・・
1000カロリー越えてる！！！
朝昼プロティンダイエット飲んでも意味がねぇ～～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

シュークリームも頂いちゃったし・・・
顕著に体重に現れてますな(-。-)y-゜゜゜
【記録グラフ】
草刈メソッド
20分
草刈メソッド（分） のグラフ
 		朝の体重
54kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
54.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
基礎代謝
2022kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
バーモンドドリンク（1人前） 44 kcal
9時
DHC プロティンダイエット（1人前） 177 kcal
10時
ガム（1人前） 11.7 kcal
13時
DHC プロティンダイエット（1人前） 177 kcal
前島食品 昆布茶（1人前） 4.3 kcal
14時
ガム（1人前） 11.7 kcal
16時
前島食品 昆布茶（1人前） 4.3 kcal
山崎製パン クッキーカスタードシュー [袋] 1個（1人前） 349 kcal
21時
唐揚げめんたい弁当（1人前） 1153 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2022 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE