10/6【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月06日（水）

10/6
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【記録グラフ】
体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
38%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
1時
なか卯 こだわり卵（1人前） 68 kcal
いちまる もやし（0.5人前） 12.6 kcal
とんこつラーメン（1人前） 668 kcal
サンクス おにぎり（1人前） 188 kcal
（株）ドウシシャ ウエスト（1人前） 52.8 kcal
クレープ（0.8人前） 215 kcal
アサヒ リセットボディ（0.5人前） 40 kcal
  1244 kcal
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