10/7【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月07日（木）

10/7
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【記録グラフ】
体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
38%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
1時
㈱フレッシュネス フレッシュネスバーガー（R）（1人前） 386 kcal
ソフトクリーム（3人前） 394 kcal
デニーズ メロンソーダ（1人前） 72 kcal
コープ コーンポタージュ（1人前） 71 kcal
ラーメン（1人前） 337 kcal
回転焼き（1人前） 133 kcal
  1394 kcal
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