no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日（金）

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トレーニング
>股関節up

自主トレ
>クロス足タッチ腹筋２0回×２セット

◆感想
態度、姿勢が
ひどかった。
反省する。

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