ヒルズ102日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月11日（月）

ヒルズ102日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
54分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
20分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
72.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
クロワッサン（2人前） 448 kcal
12時
カシパン（2人前） 458 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
  2438 kcal
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