バースデイスペシャルディナー【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月11日(月)

バースデイスペシャルディナー

< はじめての体験づく...  | no title >
バースデイスペシャルディナー 画像1
【朝ごはん】(9:00)自宅
 ホットケーキ、紅茶、枝豆
【間食】(11:00)自宅
 栗のパウンドケーキ
【昼ごはん】(15:15)自宅
 鶏銀杏ごはん、味噌汁
【晩ごはん】(20:00)自宅
 玄米ごはん、野菜と鮭の白ワイン蒸し煮、かぼちゃポタージュ
【夜食】(22:00)
 果実ヨーグルト
【今日の感想】
数日前が相方の誕生日だったのもあり、無事に自宅に帰って来た相方を祝って誕生日ディナーを作ってあげました。

圧力鍋レシピです。玉葱、じゃがいも、鮭、トマトを重ねてワインを振りかけ蒸し焼きに。ハーブの香りの効いた蒸し煮。
あと1分長く火にかけるべきだったかな。じゃがいもの中心の火の通りが悪かった。

ただし、食事は赤ちゃんを交換で抱いてあやしながらで、落ち着いて食べられない・・・。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

2回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
23
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
8
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
体重
46kg
体重(kg) のグラフ
   
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