うちのダンナと掛けましてーっ!【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月11日（月）

うちのダンナと掛けましてーっ!
< 昨日は雨でしたが・... 　｜　連休が終わって・・... >
ねづっち風に・・・
　「整いましたぁーっ!」　
　「ウチのダンナと掛けましてー　お風呂と説く・・・」
　「その心は・・・」　「どちらも言う(湯)だけでございます。」

まぁ　いつものことですけどね。
連休前に「連休最終日にドライブに行かんか?」と誘ってきたダンナでしたが
最終日・・・　　結局別々に夢の世界(昼寝)に出かけた２人でした(笑)

子どもたちもそれぞれ自分の用事で出かけちゃったしねー

おかげでこうしてゆーっくりとパソコンの前に座ることができましたからー
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 54 kcal
15時
チキンライス（1人前） 491 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
コーヒー（1人前） 54 kcal
19時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
たまご（0.5人前） 32.5 kcal
鮭の塩焼き（1人前） 199 kcal
卵焼き（1人前） 171 kcal
みそ汁（1人前） 159 kcal
21時
コーヒー（1人前） 54 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1729 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/10/11 16:39 
ありゃ～(笑)
いいお天気だったのに、残念だったね～
私は旦那とJ子母と三人で日帰り温泉に～o(*⌒O⌒)ｂ
 PONPY 2010/10/11 20:03 
まぁいいです。　来週、再来週の土曜日はまた役員の仕事で出かけますから・・・
ゆっくりできたけど疲れましたねー
com 2010/10/11 17:24 
一緒に、お昼寝も、幸せの証拠☆でしょ。

今日は、両親と買い物に行きました。
網戸が壊れたので、ホームセンターと生協に。。
 PONPY 2010/10/11 20:04 
そうですよねー　
megulalala 2010/10/11 19:01 
子供はだんだん離れていくしね･･･

私もあと数年後･･･
土日をどうやって過ごすんだろう＠＠；
 PONPY 2010/10/11 20:07 
そうなんですよー　　それぞれ予定ができますからねー
meguさんとこは息子くん一人だからよけいさびしくなりそうだね。
きっと中学に入ったらサッカー部に入るかもしれないし、それか引き続きサッカーチームで
遠征とかあると家にいないことが多くなるかもしれませんねー
さのっちょ 2010/10/11 19:14 
たまの休みにお昼寝もいいですね。。。
疲れ取れたことでしょう。。。

私は福岡へ行きました。。。
久しぶりに，都会の空気吸いました。。
刺激的～～。。
 PONPY 2010/10/11 20:08 
でも連休は疲れますねー　　　なんか寝すぎてよけい体がだるいです。
紗羅月 2010/10/11 20:05 
うまいですねーｗ
連休なのにどっこも出かけなかったです。
秋物ほしいって言ってたのは相方なのに。
 PONPY 2010/10/11 20:10 
そんなもんですよねー　だからウチの息子たちも「はいはい　いつものことですねー」って
聞き流してます。
たぶんその日になると行かないだろうなーって思ってたからねー
きのっち 2010/10/12 16:43 
(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ　うまいｯ！！！
 PONPY 2010/10/12 20:38 
ありがとうございマース。
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