昨日は雨でしたが・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PONPYさんのトップページ>記録ノートを見る>昨日は雨でしたが・・・
10年10月10日（日）

昨日は雨でしたが・・・
< 連休初日・・・ 　｜　うちのダンナと掛け... >
今日はとーってもいい天気になりました。
それに、もうひとつ嬉しいことが・・・

やっと週間天気予報に今週の土曜日の天気が表示されました。
今週の土曜日にPTAの社会見学で京都に行くのです。
天気が心配で心配で・・・　　せっかく行くのに天気が悪かったら
面白くないですからねー
大阪も京都も天気がいいようです。　安心しました。
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
トースト（1人前） 326 kcal
コーヒー（1人前） 54 kcal
12時
日清食品 出前一丁（1人前） 468 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
もやし（1人前） 18.5 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
イカナゴ佃煮（0.5人前） 28.2 kcal
14時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（4人前） 64 kcal
16時
コーヒー（1人前） 54 kcal
19時
焼きそば（1人前） 417 kcal
バターライス（1人前） 290 kcal
21時
コーヒー（1人前） 54 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2087 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2010/10/10 12:18 
いいお天気☆

お布団干したいですが・・・
祖母のところ行ってきます。。
 PONPY 2010/10/10 13:02 
そちらもいい天気なんですねー
さのっちょ 2010/10/10 13:23 
九州はいいお天気、
お祭り日和です。。
稼いでます～。。（＾ｖ＾）
きこたん 2010/10/10 13:33 
京都～いいですねﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
秋の京都を存分に楽しんできて下さいね♪
シトロン 2010/10/10 14:59 
シトロン
京都たのしんでね・・・☆
京都は、あたし、風景と景色がいつも、テレビとかで見たりして、いい気分になるから・・・
楽しいですね・・笑
浜ジョー 2010/10/11 08:17 
京都行きたいと思って・・・
早、25年？（爆）
com 2010/10/11 08:28 
秋の京都・・・いいですね。
たのしそう～
楽しんでくださいね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE