今日もお休み【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

今日もお休み
< ティップネス久喜 　｜　no title >
なのでティップネス久喜へGo!
本当に「柴漬け」です（笑）

【記録グラフ】
食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
かっぱ寿司 芋ようかん（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
イオン ブランサンド（1人前） 88 kcal
17時
東ハト キャラメルコーン　ローストアーモンド味（0.5人前） 219 kcal
カフェオレ（2人前） 205 kcal
22時
きのこ鍋（0.4人前） 344 kcal
カフェオレ（2人前） 205 kcal
ローソン レアチーズケーキ（0.5人前） 122 kcal
丸彦製菓 米粒（2人前） 163 kcal
  1888 kcal
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