10月13日、お歩きは続く...【xth*h6*0さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月13日(水)

10月13日、お歩きは続く...

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今日は日中はちと暑かったが、久しぶりに里山に
お歩きにでかけた、こういう気持ちになるのも
秋を感じるからだろうなぁ~

たつた約300mの里山だけど、一年前と
今の自分の歩きが、どのように変化しているかも
知りたかった、あの急坂をどんなふうに感じるかとか...

今日の方が、なんとなく登り坂は楽に歩けてるような気がした。
足の運び方、少しは身体が覚えてきているのかなぁ~
なんといっても、元々ドンクサイあたし、呼吸も気がついたら
止めている時があるしなぁ~  笑

ありあわせを詰めたお弁当を展望台で食べた。
量が少ない!足らん!  笑
いつもなら、心地よい風が癒してくれるのに
今日は、ムシムシして無風。  15分で切り上げる。

下山は、以前一度降りたことのあるルートにしたが
下りは気分的に山歩きぽい道、って どんなんじゃ~~?? 笑
倒木や草の茂りかたからして、最近人があまり歩いた形跡がない感じだった。
おまけに、誰一人とも会わなくて、ビビリながら薄暗く、湿った道を
すつてんころりんしないように慎重に...、人家が見えて安堵ぉ~~~

一人で気ままに気楽で行動するのが好きだけど
たとえ里山とはいえ、たった一人の場合は
何があっても一人で対処しないといけない。
もし、足をくじいたら?踏み外してどこかを打ったら?
次回からは、安全を十分に考えて歩かないとなぁ~
と、ちょい反省。

それにしても、いつものお歩きよりも
今日は満足のお歩きだった。


コメント
浜ジョー 2010/10/14 13:08
その里山? 熊は出ないですか?
こっちは、熊出没して、歩けませんよ!
xth*h6*0 2010/10/14 15:05
ギョッ!! く、、、くま、熊ですとぉ~~??
ジョーちゃま地域は、お歩きも命がけでは ございませんかぁ~

こっちは熊はおりません。
イノシシがもしかしてと 思いながら
ビビリしてましたけどぉ...
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