no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月13日（水）

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< no title 　｜　体重変化 >


【記録グラフ】
BMI
22.65
BMI（） のグラフ
 		血糖値
95mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
バロー 無脂肪ヨーグルト（0.3人前） 62.1 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
和田商店の鶏ちゃん（0.3人前） 308 kcal
イオン（株） 黒酢　もずく（1人前） 20 kcal
12時
東海北陸自動車道　美濃SA おろしハンバーグ定食（1人前） 689 kcal
18時
バロー おにぎり　ツナマヨネーズ（1人前） 184 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
23時
コカ・コーラ コカコーラ　ゼロフリー（1人前） --- kcal
  1609 kcal
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