10/15【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月15日（金）

10/15
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【記録グラフ】
体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
38%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
19時
やよい軒 かつ丼（1人前） 1058 kcal
（株）ドウシシャ ウエスト（2人前） 106 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 210 kcal
22時
アサヒ リセットボ（0.5人前） 40 kcal
チロルチョコ チョコ（1人前） 32 kcal
  1446 kcal
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