今日の空【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月16日（土）

今日の空
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今日の空 画像1
【今日のできごと】

【今日の感想】
青い空に白い雲・・・まるで夏の空のようですが
空気感は秋が漂ってますね
【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
オハヨー マンゴーヨーグルト（1人前） 61 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
山崎製パン テーブルロール（0.5人前） 75 kcal
シチュー（1人前） 78.3 kcal
栗の渋皮煮（1人前） 63 kcal
19時
Ｓ＆Ｂ とろけるクリームシチュールー（1人前） 117 kcal
  492 kcal
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