USB3.0【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月16日（土）

USB3.0
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高速なUSB3.0環境を導入すべく
USB3.0のボードを増設したが
接続が安定しない。
結局、USB3.0対応のHDDケースがあるのに
USB2.0のポートに接続している状態(;_;)

【記録グラフ】
素振り（卓球）
0回
素振り（卓球）（回） のグラフ
 		サーブ練習（卓球）
0回
サーブ練習（卓球）（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		卓球
0分
卓球（分） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
31.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
健康ジュース（1人前） 306 kcal
リプサ 青汁ケール（1人前） 10.6 kcal
業務スーパー きなこ（1人前） 13.8 kcal
すりごま（黒胡麻）（1人前） 57.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ビタミンC（0.5人前） 2.3 kcal
16時
田口食品 クッキーサンドアイス（1人前） 151 kcal
20時
ダイショー 野菜をいっぱい食べる鍋　トマトチーズ鍋スープ（0.7人前） 174 kcal
東洋水産 鍋用パスタ（1.2人前） 331 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏肉（1人前） 300 kcal
トマト（0.7人前） 23.9 kcal
キャベツ（0.7人前） 48.3 kcal
ほうれん草（0.7人前） 33.6 kcal
じゃがいも（0.7人前） 79.8 kcal
エリンギ（0.7人前） 15.5 kcal
DHC ビタミンC（0.5人前） 2.3 kcal
  1788 kcal
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