no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月17日（日）

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【記録グラフ】
エアロバイク
119kcal
エアロバイク（kcal） のグラフ
 		BMI
22.98
BMI（） のグラフ
 		ウォーキング
110分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
御飯（1人前） 151 kcal
豆腐とじゃがいもとごぼうの味噌汁（0.2人前） 92.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
チキンカツ（0.2人前） 87.4 kcal
12時
コカ・コーラ コカコーラゼロフリー（1人前） --- kcal
サンデリカ株式会社 おにぎり　梅（1人前） 163 kcal
14時
アイスティー（1人前） 1.2 kcal
グリコ アーモンドプレミオ（5人前） 195 kcal
20時
甘酒（1人前） 146 kcal
宮　城　製　米　株　式　会　社 もち（2人前） 440 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
バロー 和風ドレッシング（1人前） 41 kcal
マグロの刺身（0.3人前） 30 kcal
  1508 kcal
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